Es simplemente caminar descalzo sobre la tierra o la grama. De esta manera conectas tu cuerpo con la tierra y eliminas toda la contaminación electromagnética en tu cuerpo provocada por la constante exposición a los aparatos electrónicos.

Practícalo todas las veces que puedas y verás como mejoran síntomas como estrés, cansancio, insomnio, ansiedad, falta de concentración, problemas de memoria, dolores de cabeza y del cuerpo.

¡Hoy es un buen día para hacer grounding y llenarte de energía para tener un buen comienzo de semana!

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